Fredag!

Skidåkningen idag var så kul!
Nu har jag nått att se fram i mot varje dag =)
Jag hann faktiskt att åka runt hela fast det vart lite mörkt, men det gick ju.
I morgon tänkte jag försöka åka mitt på dag nån gång, så det håller sig ljust hela tiden.
Men nu måste jag verkligen valla dom, jag tänkte igentligen åka nu i kväll men åkte istället innan middan och det blir så kladdigt och tar i mot om man gör det precis innan, men det så ändå ganka bra ut så jag tänkte att det skulle räcka ändå, och det gjorde det väll, tills sista backet iallafall, så det gick fort fort.....


Pigg och rask igen!

Nu är jag iallafall helt frisk, härligt!
Så i dag blir det skidåkning igen, tänkte fara snart så jag kan åka långspåret innan det blir allt för mörkt.
Det är ungefär 1 minus grad här så det är perfekt skidväder! =)

Första RIKTIGA skidtur!


Det vart det sannerligen i dag, spåret var hur perfekt som helst och jag hade sån tur att nån annan nyss hade åkt där så det gick hur bra som helst.
Till och med vallningen va helt perfekt vilket inte hör till vanligheterna med fischerna.
Pjäxorna är därimot inte dom bästa när spåren är så pass djup som nu, nog för att det är bra att dom djup, sista backen är nog ändå! Balansen ain the best yet!
Kunde därimot inte åka hela för det vart så mörkt men det får väll bli en annan dag, blir nog ändå mest åkning på kvällarna framöver skulle jag tro, men det går ju att åka flera varv så.:)

Jag hade faktiskt med mig stegräknarn nu när jag åkte med hur det stämmer vet jag inte riktigt, sen vet jag inte riktigt om det gör nån skillnad om man har det vid skorna/pjäxerna eller vid midjan, äh det har väll igentligen inte så stor betydelse ändå, det är kul ändå.


Not so much

I natt kom det ännu mer snö, och det snöar faktiskt nu med.
Nu blir det i alla fall en riktig vinter, på tiden det!
Ska snart i väg och åka skidor, är inte kry än men det går.
Därimot vet jag inte om det är kört där något i dag, kan tänka mig att det inte är det, så jag vet inte vilka skidor jag ska ta om det blir Fischer eller Elan, dom skulle ju vara bra och ha om det är okört, aja det märks väll, jag tar med mig bägge.


mycket snö och förkyld:(

I morse vart det springning, ungefär 4 km innan frukosten och jag måste väll säga att det var lite motigt men det gick ändå bättre än förväntat, därimot kommer det inte att bli 2 löp/dag för det har kommit så mycket snö i natt så nu kommer spåren på östervåg vara bättre än bäst.
Fast det blir inte nån åkning i kväll, det ska väll frysa på sig i en natt iallafall så man inte åker ur spåret, är inte det bästa i nerförsbackarna, speciellt inte med fischer skiderna.

Och imorse när jag kom tillbaka så kände jag mig inte helt kry, men jag får väll hoppas på att det blir bättre under dan, I sure hope so....

Snart dags för en kolsvart springtur....



..bokstavligen!
En sak som är dålig med att bo i denna lilllla by är att det bara finns lyse åt ett håll, i 2,5 km, men den vanliga rundan har jag lessnat på för, ja... länge sen.... så idag blir det till att springa i becksvart men det är väll bara till att ta med sig pannlampan och mycket reflexer, i ochförsig är det ganska härligt att springa i mörker med, det känns lättare på nått sätt och med musik såklart, att det kan göra så mycket.
Vet inte riktigt hur långt och så det blir, bro på hur det känns.

Och fortfarande har jag inte hittat min skidbyxor, och nu börjar det vara kallt rätt ofta, det går bra om det är runt -5 eller däromkring men när det är 12 grader kallt är inte ett par 2mm tjocka löparthigts det bästa, hittatde därimot mina gamla Vattenfalls byxor, så dom får väll duga för stunden.

Lite styrketräning ska det väll förhoppningsvis blir också, det känns att jag har blivit ganska så mycket starkare, syns också kul kul, i allafall så har jag börjat tagit bägge tyngderna som väger 1,5 kg/ styck och båda hantlarna som väger 2kg vardera, då känns det lite dan efter.

I morrn trappas hårkörningen upp, då ska jag springa två gånger om dagen, det kommer nog att kännas lite ovant nu när jag nästan alldrig springer på mornarna längre, äh man vänjer sig väll, har ju gjort det förut så!


sundsvall och Trojanen


Hårdkörningsveckan än så länge har gått galant om jag får säga det själv, har varit mycket och bra träning och bra med maten också, så det känna kanon.
Har varit dålig på att skriva men det har helt enkelt varit annat i vägen.
Har börjat åka lite skidor i den mån som går, spåret är väll inte helt kanon ät direkt, men det går ju att åka i allafall så jag är nöjd.

I Dag har jag varit ner till stan och träffat syrran och en gammal bästa kompis som jag inte sätt på år och dar känns det som, tyvärr får jag väll säga men men det var kul.
Åt världens goaste sallad på ett bufé ställe, så man fick plocka i hop själv och det var såå gott, keso, kyckling, majs och allt möjligt.
Och det bästa var ju att jag fick brottas och mysa med min favvo hund Troja , give me a ville!

En härlig träningsdag!

It sure is!
Har skidat eller vad det nu heter det man gör på crosstrainern, gjorde det som morgon träning, jag har börjat lessna på att gå så från och med nu blir det lite hårdare träning då med, intervall kanske, det lessnar man inte så lätt på!

 Styrketränat överkropp och myyycket axlar har jag också gjort, så nu hoppas jag på träningsvärk i morrn så det känna att man tagit i, + en springtur nu i kväll vart det, var så härligt väder i dag bara nån minusgrad och månen sken upp hela vägen, som är helt kolsvart annars.

Tisdag!

Jag som trodde att jag skulle känna mig på top i dag för att träna, jojo det har inte blivit nåt av med det och jag är sämre i dag, till och med ögat har blivit sämre men i morrn ska jag träna hur än jag mår!
Man måste ju vara fit for fight tills jul, eller nåt:)
Inte för jag tro jag ska göra nåt speciellt på juldan eller nyår då men, tyvärr, har inte direkt nån att vara med så.....men men sånt är livet, för vissa iallafall....

Nu har ju också mitt, "inget godis förren julafton" börjat, och det har inte varit några problemas överhuvudtaget, och så får det ju gärna fortsätta.


Det blev en vilodag med gott samvete..


....vilket inte hör till vanligheterna, det har varit ganska skönt faktiskt.
Har varit och skjutit en sväng, det gick därimot dåligt, jag som annars är jävligt bra på att skjuta, om man får säga det själv, men men det blir väll kanske bättre i morrn.

Från och med i morrn ska jag försöka att sluta äta godis, har ju hållt mig i 22 veckor förut så jag borde ju klara det tycker man ju, det är väll de första dagarna som är värst sen kan det kvitta liksom.


Today är jag en slöfock

Då var jakten avslutat för i år då, slut på dom tidiga mornarna.
Ingenting sköt vi, fast jag såg en när jag var på väg upp till jaktkojan, fast det var en fjoling, jag stannade och kolla på han en bra stund men han brydde sig inte.
Hade varit perfa om vi hade sjuktit en kalv för då hade jag och en till fått dela på den, och det hade ju inte varit fel men men, och vi vart faktiskt 5 stycken.

I dag har jag varit slö  när det gäller träning, i morse var jag så jävla trött så det vart inget, sen kan det ev, bli lite överkropps styrka ikväll,  fast jag tvivlar faktiskt.
Jag orkar inte räkna ihop träningstiden den här veckan, det gör jag i morrn, tro att det kommer att bli ungefär 800-900 minuter, men nu är det avenyn!

Och i dag har jag sett världens finaste hund på blocket, en blandning av jack russel och finnspets, ovanlig blandning men fin som få!

Trötter...

I dag är jag tröttare än tröttast, verkligen.
Kände mig slö redan i morse då jag var ut, så jag cyklade upp till skogen och gick och kolla om det var nå djur som hade varit vid älgen och det var det ju såklart och gick en sväng i skogen och kolla på lite allt möjligt.

Sen vart det en tur till sollefteå, köpte lite underkläder, nya hemma leggings, tröja och lite anisikts grejs.
Var inte meningen att det skulle bli så länge men jag vart ändå där till fyra ungefär.
Eftersom att jag inte handlade så mycket så tro jag att jag ska åka ner till sundsvall så kan jag gå på ikea litte med syrran, och inhandla en jacka kanske.

Vart ingen jakt i morgon men på lördag så, och då lär det nog nästan bli full styrka skulle jag tro, vet inte om det kommer att bli så mycket mer än den här helgen, vi ska ju bara skujuta en oxe, nog för den helst skulle vara över  en 10 taggare, men jag tvivlar på att nån kommer släppa förbi en.
Så i morrn blir det sovmorron minsann.

Och sen måste jag ju säga att den här veckan blir det nog rekord på antal träningsminuter, inte så konstikt i och för sig efter som jag inte springer på mornarna utan går i stället, ska ju tydligen vara bättre, fast det är ganska härligt också för då orkar man mer på kvällarna och mer styrka, som jag har ökat mycket med nu.

adios!

Träningsvärk som får heta duga!

I går vart det ett bra underkropps pass, verkar det som, tog lite mer än vanligt men det kändes ändå inte allt för hårt, det gjorde därimot min träningsverk i morse.
Det vart så klart bättre efter morgonpromenaden, men det är värst när man har suttit ett tag och har glömt bort det, ajj.

Tänkte väll köra lite intervall idag nu när jag har vilodag från styrkan, eller om det blir ett pass på crosstrainern, tänkte ju först ha halvvilodag två gånger i veckan, men nja... det blir nog lite konditions träning iallafall:)

Och i dag har jag varit och skjutit vid banan och det gick perfa! 2 vita av kanske 30 skott, och då stod jag några av dom helt på fri fot så att säga. Sehr gut!


Det är väll en självklarhet att träna?


I bland hör jag folk som säger t.ex. "åhh, jag har inte tränat på två månader, bla bla bla" men vad menar dom då med att träna för jag menar, 2 månader, hur kan man inte träna på så länge visst om man tar en paus i en vecka eller två nån gång men njaa. hemska tanke.

Dagens träning har ialla fall varit kul, det känns så jäkla bra och ha kommit i gång med styrketräningen igen, dock måste det inhandlas mer creatin, det gör verkligen mycket det där, men det får väll bli när man kommer in till sundsvall.
Och då ska jag passa på att köpa ett par nya pjäxor också, så man kan åka skidor så fort snön har kommit.
Hittade ett par som verkar vara av en smalare modell, och lite högre + bättre spänning, och sen att dom är snyggare är ju inte heller så illa.

Nu är det bara mer snö som fattas!

I dag har det varit en riktigt bra träningsdag, promenad, styrka och lite intervall i kväll.
Och i morrn så tro jag att jag ska ta mig en tur till staden och shoppa lite, va myyye länge sen plus att jag måste köpa lite presenter till syrran.

Och till helgen är det jakt igen, förra helgen sköt vi en kalv så nu är det bara en stor kvar, och även att vi sköt en på 4 personer.  it ain´t bad!
Tyvärr, var det dock inte jag som sköt, GRRR!
Men men jag är ändå nöjd, jag har faktiskt sett många, även om det inte var av rätta sorten så att säga.

Nu är det äntligen november och snart vinter med förhoppningsvis myyycket snö, så man kan köra skoter och åka skidor jämt och jämt.


Så jävla härligt pass!

Mitt pass igår på skidmaskin vart bättre än bäst, körde 45 suuuuperhårda minuter, och sen lite styrka på det.
I dag blir det nog därimot mest styrka, känner mig inte direkt på topp.

Och även i dag på jakten var vi bara 4 stycken, vart 3 omgångar och fick faktiskt bra pass varje gång, hörde en älg i ån precis bakom mig, och jag satt perfekt, hade tagir perfekt stöd och allt men icke, det hördes nästan som han vände men men får hoppas på bättre lycka i morgon då det är lite fler folk.
Härligt att det blir sovmorron i morgon, vi ska inte börja förns halv åtta.
Vi var och markerade ut en skogskoja också, har alldrig sett en sån, det var 60 år gammal, mycket kul och intressant måste jag siga.


So long!

Pigg och rask!

I dag känner jag mig faktiskt oförskämt glad och pigg, även fast jag har varit på arbetsförmedlingen hela dan. Och nu är det snart dags för ett träningspass, eller om en halvtimme rättare sagt. Blir från kvart över sju till halv nio då det är Andra Avenyn. Blir nog både konditon och lite styrka. Härlich! I morgon är det dags för jakt igen så då blir det till att vara uppe med tuppen, få se om jag kör en sväng på crosstrainern i morrn eller om det blir en sväng ute, men jag tror det skulle bli bra väder, ialla fall fredag och lördag. Och justijana i dag fick jag min present och det var det jag trodde, nå´ slags värmare som man kan hä i skorna, man bara trycket på dom så håller dom sig varma i 5 timmar. Jag fick 2 paket, men såklart råkade jag få igång ett par av dom men men det hade hon väll räknat med eftersomm hon skickade två. Så i morrn kommer man minsann inte frysa om baktassarna:)

RSS 2.0